Tag Archive for aktive Lebensgestaltung

Newsletter: Mut zum „Gut genug!“

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, zum Leitthema meines heutigen Newsletters habe ich den Mut zum „Gut genug!“ gewählt. Dabei geht es mir keineswegs darum, Sie anzuhalten, etwas schlampig oder halbherzig zu Ende zu bringen. Mir geht es darum, einen Gegenpol zum allgegenwärtigen Selbstoptimierung- und Perfektionsdruck zu setzen. Wenn wir uns diesem zumindest ein Stück weit entziehen wollen, bedarf das…

Buchtipp: „Das grosse Los“ von Meike Winnemuth

Hat es Sie auch schon mal gereizt, einfach auf Reisen zu gehen und sich auf das einzulassen, was da eben passieren will? Meike Winnemuth hat sich in diesem Abenteuer ausprobiert. Sie reiste ein Jahr durch die Welt und besuchte 12 Städte. Vorab buchte sie lediglich die Flüge & die Wohnungen. Sonst nichts.

Newsletter: Was sind Ihre cuckoo moments?

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, können Sie sich noch daran erinnern, wie schön es sich anfühlte, als Sie eine neue Leidenschaft entdeckten? Ein Hobby? Den Beruf, der zu Ihnen passt oder ein Liebhaberstück, das Sie unbedingt haben wollten? Diese beglückenden Begebenheiten, in denen uns etwas packt und nicht wieder loslässt, sind sogenannte cuckoo moments. Was…

Wissensquickie: Warum wir Genussaufschieber sind

Dass wir Unangenehmes wie die Steuererklärung oder Kelleraufräumen gerne vertagen, ist wenig verwunderlich. Doch wir neigen auch dazu, Schönes und Vergnügliches aufzuschieben und bringen uns so um herznährende und genussreiche Erlebnisse. – Aber warum tun wir das?

Cuckoo moments – besondere Momente Ihres bisherigen Lebens

„Der Besuch meiner ersten Romanwerkstatt gehört zu den 3 besten Momenten meines bisherigen Lebens.“, sagte ein Teilnehmer meines letzten ‚Leben Sie, was Sie wollen?‘-Workshops. „Hier wurde mir klar, dass ich Prosa schreiben kann und Romane veröffentlichen will.“ Mit seiner Aussage löste er bei den anderen sogleich eigene Überlegungen aus und sorgte für eine angeregte Diskussion. Auch seine beiden anderen…

Newsletter: Was erwarten Sie eigentlich?

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, im letzten Newsletter habe ich ja eine Mini-Artikelserie zum Thema „Erwartungen“ gestartet, denn Erwartungen beeinflussen unsere Entscheidungen und unser Handeln, haben ordentlich Einfluss auf unsere Stimmung und sorgen leider nicht selten für Enttäuschungen. Alles gute Gründe sich mal zu fragen: Was erwarte ich eigentlich? Passend dazu bin ich über ein…

Was erwarten Sie eigentlich?

Kennen Sie auch Menschen, die automatisch von ihren Freunden erwarten, dass man sich abwechselnd-gleichberechtigt beieinander meldet? Also wenn ich das letzte Treffen mit Petra arrangiert habe, ist sie das nächste Mal dran. Wenn das in der Praxis dann nicht so funktioniert, sind sie enttäuscht. Eine Folge unausgesprochener Erwartungen.