Juhu, Weihnachten naht und ich bin arbeitstechnisch auf dem Jahresendspurt. Noch drei Tage schaffen, dann mache ich einen Monat Urlaub. Ich werde ein paar Tage verreisen, zwischendurch endlich meine Seminarplanung 2013 finalisieren und ansonsten mal alle Fünfe grad sein lassen und pur nach dem Lustprinzip leben. Fällt Ihnen das Nichtstun schwer? – Dann finden Sie hier Anregungen,…
Letzte Woche war ich auf einer Veranstaltung, bei der es um Entspannungsmethoden und Persönlichkeitsentwicklung ging. Einer der Teilnehmer sagte: „Autogenes Training ist unsexy und liegt nicht im Trend.“ „Oha!“, war mein erster Gedanke, mein zweiter: „So gesehen, Gott sei Dank!“.
Rumgehetze. Termindruck. Dauerstress. Der Kopf brummt. Die Nerven liegen blank. – Das hält doch keiner aus! Abhilfe bringt Zwischenentspannung. So geht’s wirksam und schnell.
Kennen Sie Ihre?
Eine Anleitung zum Müßiggang :-)
