Tag Archive for Gedanken bewusst steuern

3 Erste-Hilfemaßnahmen bei Grübeleien

Grübeleien ein Ende machen!

Schweißgebadet aufwachen und nicht mehr einschlafen können. Beim Arbeiten keinen klaren Gedanken fassen. Statt Zuzuhören immer wieder abschweifen… – Das können Folgen sein, die Grübelmonster in uns auslösen. Hier finden Sie 3 Möglichkeiten, das Grübeln zu durchbrechen.