Downloads

Exklusiv für meine Newsletter-Abonennten: Hier finden Sie hilfreiche Reflexionsbögen und Selbsttests, praktische Formulare und Vorlagen, Inspirationen & mehr kostenlos zum Herunterladen.

Monatsplan

Wow, übermorgen beginnt schon der August. Damit Sie diesen und alle kommenden Monate gut einsteuern können, habe ich Ihnen zusätzlich zum Wochenplan nun auch einen Monatsplan in den Download-Bereich gestellt.

Der Eigensinn & Lebenslust Wochenplan

Tu was Dir wichtig ist! ~ Tu Dir gut! ~ Vergiss nicht…! – Pünktlich zum Wochenbeginn habe ich für Sie den Eigensinn & Lebenslust-Wochenplan in den Downloadbereich gestellt. Neben den eben genannten drei Rubriken finden Sie

Tu ich nicht mehr!

Radikal rausschmeißen. Überflüssiges loswerden. Grenzen setzen. – Und endlich Freiraum fürs Wesentliche schaffen. Dabei hilft der Kick-Bogen: „Tu ich nicht mehr!“

Wie glücklich sind Sie? – Testen Sie es!

In letzter Zeit habe ich wiederholt Anfragen zum Oxford Happiness Questionnaire bekommen. Der Glückstest wurde in der VOX-Sendung „Glück ist lernbar“ vorgestellt und misst das aktuelle psychische Wohlbefinden. Ich habe den Test für Sie übersetzt und aufbereitet. Einfach runterladen und ausfüllen. Viel Vergnügen!