Tag Archive for Erfüllt leben

Newsletter: Schluss mit schlechtem Gewissen + Erlebnistipp + Selbstliebe-Download

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, gerade bin ich im Alpbachtal in Tirol. Prächtige Berge, herrlich frische Luft und ein kurioser Ausflug zum Museumsfriedhof. Häh?“, wundern sich jetzt vielleicht einige, „Friedhof? Kurios?“ – Der schon! Denn hier gibt es Dinge, die einen mindestens zum Schmunzeln bringen, oftmals gar in Gelächter ausbrechen lassen. Mehr dazu in meinem neuen Erlebnistipp.  Wie im letzten…

Kick-Karte: Weil ich es wert bin!

Zu den mit Abstand meistgelesenen Artikeln in meinem Blog gehört „4 Rituale, die die Selbstliebe stärken“. Selbstliebe ist die Basis für ein wirklich erfülltes Leben und zugleich für wahrhaftige Liebe. – Die Kick-Karte können Sie kostenlos herunterladen!

Newsletter: Über das Gewissen. Etwas zum Glück. Und ein Lesetipp.

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, neben mir quengelt gerade der junge Hund, den ich diese Woche bei mir zu Gast habe, und ich bin hin und hergerissen: Weiterschreiben? Oder mit ihm rausgehen? Jetzt guckt er mich zuckersüss an und schon spüre ich leichte Gewissensbisse, schließlich ist es schon nachmittags, und ich war heute noch nicht mit ihm…

Newsletter: Wir feiern das Fest von Tod und Neubeginn

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, heute möchte ich Ihnen Samhain vorstellen. Dieses ursprünglich keltische Fest wird am Abend des 31. Oktobers begangen und steht für das Vergehen und Werden. Fürs Danken, Loslassen und Neuschöpfen. Vielleicht wundern Sie sich, dass ich über solch uraltes Brauchtum berichte. Doch ich mag die Jahreskreisfeste, denn sie strukturieren das Jahr gemäß den Zyklen…

Newsletter: Facettenschau – die wunderbare Vielfalt Ihrer Persönlichkeit

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, „Wer bin ich und wenn ja wie viele?„, titelte Richard David Precht treffend sein lesenswertes Buch, dass sich philosophisch den Fragen unseres Seins nähert. Auch mich beschäftigt derlei immer wieder und dabei insbesondere das, was in uns steckt und ob und wie wir es zum Ausdruck bringen. Das interessiert mich nicht…

Serie Stärken stärken ~ Nr. 19 „Ausdauer“

„Nichts kann geduldige Ausdauer ersetzen. Talent nicht – es gibt zahllose erfolglose Menschen mit Talent. Genie nicht – verkannte Genies sind fast sprichwörtlich. Bildung nicht – die Welt wimmelt von gescheiterten Gebildeten. Zielstrebigkeit und Ausdauer alleine verbürgen den Erfolg.“, so der 30. US-Präsident Calvin Coolidge. Ausdauer ist eine der 24 Signaturstärken, die Vertreter der Positiven Psychologie als glücksfördernd einstufen.…

Facettenschau: Die Vielfalt Ihrer Persönlichkeit

Am Wochenende überkam mich beim Tagebuchschreiben die Lust, mal wieder meine Facetten zusammenzutragen. Diese innere Reise möchte ich mit Ihnen teilen, weil es spannend und beglückend ist, uns unserer selbst und dem, was wir in die Welt bringen, möglichst bewusst zu sein.

Buchtipp: Mach mal Platz im Kopf

„Sie müssen nicht versuchen, nicht zu denken.“, gehört zu meinen Lieblingssätzen im Meditationsbuch, das ich Ihnen heute ans Herz legen möchte. Die positiven Auswirkungen der Meditation wollte ich mir schon lange ins Leben holen und habe auch schon mehrfach verschiedene Techniken beigebracht bekommen, beispielsweise in meiner Yogalehrerausbildung. Immer wieder habe ich versucht, eine regelmäßige Praxis in meinem Alltag zu etablieren,…

Newsletter: Neugierig sein, Entdecken & Staunen

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, jetzt, wo endlich, endlich besseres Wetter Einzug hält, wächst in uns wie von selbst die Lebenslust und wir werden aktiv. Das ist gut, denn wirklich leben heißt, sich selbst und die Welt zu erkunden und eigene Erfahrungen zu machen. Dazu möchte ich Sie mit meinen heutigen Beiträgen und Ideen noch mehr verführen und habe diesen Newsletter unter das Motto: „Neugierig…

Newsletter: Mut zum „Gut genug!“

      Liebe Leserinnen, liebe Leser, zum Leitthema meines heutigen Newsletters habe ich den Mut zum „Gut genug!“ gewählt. Dabei geht es mir keineswegs darum, Sie anzuhalten, etwas schlampig oder halbherzig zu Ende zu bringen. Mir geht es darum, einen Gegenpol zum allgegenwärtigen Selbstoptimierung- und Perfektionsdruck zu setzen. Wenn wir uns diesem zumindest ein Stück weit entziehen wollen, bedarf das…