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3 Erste-Hilfemaßnahmen bei Grübeleien

Schweißgebadet aufwachen und nicht mehr einschlafen können. Beim Arbeiten keinen klaren Gedanken fassen. Statt Zuzuhören immer wieder abschweifen… – Das können Folgen sein, die Grübelmonster in uns auslösen. Hier finden Sie 3 Möglichkeiten, das Grübeln zu durchbrechen.